All unsere Kurse zeichnen sich dadurch aus, dass nicht nur die Fitness, sondern auch der Spaß unserer Ladies niemals zu kurz kommt. Neben dem Muskelaufbau und der Steigerung der Beweglichkeit sorgt die mitreißende Musik dafür, dass wie nebenbei die Pfunde purzeln. Die Intensität kann man selbstverständlich jederzeit selbst bestimmen – während die einen schwungvoll durchpowern, lassen sich die anderen von den Partyrhythmen durch die Stunde tragen. Ob Zumba, Seniorentanz, Rücken-Fit oder Hochintensives Intervalltraining – im Ladies Dance & Fitness Center im Tanzhaus Mülheim findet jede ihr individuell passendes Tanz- und Fitnessprogramm.